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大学体育理论

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散打实战姿势的练习方法有哪些?

正确答案: 散打实战姿势的练习方法有:
(1)原地进行“正架”实战姿势练习以及“反架”的实战姿势练习,使动作准确、熟练;
(2)跳转90度练习实战姿势,以增加实战姿势的稳定性;
(3)在动作定型之后,可进行身体前后左右的晃动练习,增加实战姿势的协调、放松。
答案解析:
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