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00497运动训练学
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00497运动训练学
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。
A、大重量的极限力量练习
B、中小重量的快速练习
C、长距离的跳跃练习
D、小重量多重复次数的练习
正确答案:
B
答案解析:
有
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