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军队文职招聘考试

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结合增强挫折的承受能力所涉及的几种重要因素。

正确答案:(1)正确对待挫折。要认识到挫折是普遍存在的,并且也是客观存在的。而且挫折具有两重性:经受挫折可使人更加成熟,还可以帮助人总结经验教训,尽量避免不必要的挫折。
(2)改善挫折情境。一方面应该尽量预防挫折发生,另一方面在挫折发生后也可以暂时离开挫折情境。
(3)总结经验教训。一方面要分析遭受挫折的主客观原因,发现问题,力争改进;另一方面应发现自己的优点和长处,提高对挫折的承受力。
(4)调节抱负水平。抱负水平过高过低都不利于增强个人的自尊和自信。应调节自己的抱负水平,使之既与自己的实际能力相适应,又具有一定的挑战性。
(5)建立和谐的人际关系。建立和谐的人际关系,在挫折时可以得到朋友的鼓励、帮助或开导,有利于重振精神,战胜困难和挫折。
答案解析:
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