多做题,通过考试没问题!

大学体育理论

睦霖题库>大学试题(体育科学)>大学体育理论

如何做支撑后倒弧形下动作?完成时应达到什么样的规格?

正确答案: (1)支撑后倒弧形下动作的方法是:由支撑开始,直臂支撑压杠,含胸、梗头,上体积极弧形后倒,大腿贴杠,同时稍屈髋,两腿前摆并向前上方举起。当前摆肩至杠下垂直部位时,两腿迅速向前上方沿弧线伸出并送髋,两臂伸直用力向后带杠,打开肩角,果断脱手,保持挺身姿势沿弧线落下。
(2)该动作应做到动作伸展,腾空时臀部高于杠前水平。
答案解析:
进入题库查看解析

微信扫一扫手机做题