简述维护心理健康的主要方法。

正确答案: ⑴学习一些心理卫生知识，做到心中有数。
⑵掌握一些自我调节的方法。
⑶建立良好的人际关系。
⑷培养多方面的兴趣及爱好，给自己的生活多找到一些平衡点。
⑸通过许可的方式，发泄自己不良的心理情绪。
⑹培养积极健全的人生观，以乐观向上的心态对待学习、工作。

答案解析:有

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