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浙江知识竞赛

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细嚼慢咽对控制血糖有什么影响?

正确答案:细嚼慢咽有助于控制血糖。这是因为进食后,血糖水平会逐渐升高。当血糖达到正常浓度时,就消除了饥饿感,从而可以减少进食量。所以细嚼慢咽可以控制食量,从而对减肥以及控制血糖有一定效果。
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