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大学体育理论

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健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律（）

  • A、先大肌肉群，后小肌肉群
  • B、先躯干、后四肢，由外而内
  • C、先四肢、后躯干，由内而外
正确答案:A
答案解析:有
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