论述运用无氧阈强度训练发展有氧能力。
正确答案:1、无氧阈概念：
2、准确采用AT强度训练可以有效提高运动员的有氧运动能力：
①训练可提高AT值。
②参考AT时心率，确定适宜的负荷强度
③AT训练可以间接发展无氧耐力
④有氧能力训练的专门性
2、准确采用AT强度训练可以有效提高运动员的有氧运动能力：
①训练可提高AT值。
②参考AT时心率，确定适宜的负荷强度
③AT训练可以间接发展无氧耐力
④有氧能力训练的专门性
答案解析:有
微信扫一扫手机做题
多做题，通过考试没问题！
军队文职招聘考试
军队文职招聘考试
论述运用无氧阈强度训练发展有氧能力。
微信扫一扫手机做题