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居民健康素养知识竞赛

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如何控制进食量?

正确答案: (1)每顿饭要吃饱,但不吃撑;(2)不成为饭菜的“清扫工”;(3)不宜经常在外就餐;(4)吃自助餐时要适量;(5)每月测量一次体重。
答案解析:
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