刚刚走上工作岗位的孙老师为了迅速提高自己的授课技能，尝试以少数学生为对象做小型的课堂教学，并且把授课过程录制下来，帮助自己分析提高。这种方法属于教师专业发展途径中的（）。

• A、说课
• B、行动研究
• C、教学反思
• D、微格教学