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00497运动训练学

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论述儿童少年各身体素质的发展趋势。

正确答案: 绝对力量:
男11-13岁敏感期,而后,增长速度缓慢,25岁最大。
女10-13岁敏感期,13-15增长速度下降,15-16回升,16再度下降。
快速力量:7-13岁敏感期,13岁后男增长比女快。
力量耐力:
男7-17岁直线上升。女13岁增长速度缓慢,14-15岁出现下降。
反应速度:
6-12岁提高幅度较大,9-12岁提高更为显著,12岁以后减慢,16岁又出现高峰,20岁提高速度下降。
动作速度:
4-17自然增长,13-14基本接近成年人。
跑的速度:
7-12男女差别不大,13岁后男孩超过女孩,18岁后男子速度可提高,女子17岁后提高减慢。
耐力素质:
男10岁、13岁、16岁有大幅度提高,女9岁提高较快,12岁再次提高,14岁下降,15-16下降最多。
灵敏素质:
7-12具有良好的反应能力、6-12岁节奏感较好、7-11岁具有良好的空间定向能力。
答案解析:
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