在健身和健美运动中,对于同一肌肉的锻炼方法多样,但一般应遵循由易到难的原则,以下几组动作都是用来发展腹部肌肉,你认为由易到难正确的顺序是()
- A、仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿
- B、直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐
- C、直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐
- D、腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
正确答案:A
答案解析:有
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在健身和健美运动中,对于同一肌肉的锻炼方法多样,但一般应遵循由易到难的原则,以下几组动作都是用来发展腹部肌肉,你认为由易到难正确的顺序是()
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