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国家开放大学(养生与保健)

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简述上班族的养生法则。

正确答案: (1)起居有常
(2)遵循自然规律
(3)选择适合的起居之道
(4)遵从生命运程的节律
(5)遵从年节律和月节律
(6)遵从日节律的气血变化
(7)遵从时节律的经络运行
答案解析:
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