睡眠负债指的是由于主动限制睡眠时间而造成的睡眠不足。医学专家指出，长期处于睡眠负债的状况中，不但会影响情绪、工作表现，还会降低记忆力、觉醒性、注意力和判断力，并且加速老化造成肥胖，甚至引发其他严重的疾病。这段话直接支持的观点是（）

• A、长期的睡眠负债不利于身体健康
• B、睡眠不足会诱发各种疾病
• C、短期的睡眠负债不会对人体产生影响
• D、睡眠不足的人往往工作表现较差