乒乓球健身的好处？
正确答案:
①可以调节人的精神，锻炼人的意志；
②可以发展人的力量、速度、灵敏和一定的耐力等身体素质；
③可以锻炼与提高人的爆发力和协调性。
因此，经常从事乒乓球运动的人，不仅头脑反应快，而且身体灵活、动作速度快。
②可以发展人的力量、速度、灵敏和一定的耐力等身体素质；
③可以锻炼与提高人的爆发力和协调性。
因此，经常从事乒乓球运动的人，不仅头脑反应快，而且身体灵活、动作速度快。
答案解析:有
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