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大学体育理论

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瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。

  • A、脂肪平衡和控制能
  • B、平衡
  • C、协调性
  • D、平衡能力和灵活性
正确答案:D
答案解析:有
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