怎样发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力？

正确答案:提高糖酵解无氧代谢功能的无氧耐力训练的强度为百分之80-90，以使运动员机体处于糖酵解供能状态，其强度为百分之80-90。发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练，一次练习的持续时间介于1-2分钟之间，若以跑位训练手段时，其距离应控制在300-800米之间，一般以400米为宜。若以游泳为训练手段时，其游程可控制在100-200米之间。

答案解析:有

进入题库查看解析

微信扫一扫手机做题