男，30岁。从事火车站搬运工作7年，1天前在搬运货物时突发腰部疼痛，活动受限，并伴有右小腿后外侧放射痛，无大小便失禁。最合适的治疗方法是（）

• A、立即手术切除腰_4、5椎间盘
• B、卧硬板床2～4周，锻炼腰背肌，局部理疗
• C、应用非甾体类消炎镇痛类药物
• D、正规保守治疗1个疗程，如症状无明显缓解，则手术行腰椎间盘切除术
• E、应用神经营养类药物