悲伤情绪的调节方法有哪些？
正确答案:
（1）合理的宣泄，包括大哭一场、进行剧烈的运动、大声唱歌、大吼一声等。
（2）改变环境，离开伤心地一段时间。
（3）做一些能够让自己开心的事情转移注意力。
（4）找人倾诉。
（5）换个想法（理性调节法）。
（6）寄情工作或学习。
（7）发现比自己更不幸的人和事。
（2）改变环境，离开伤心地一段时间。
（3）做一些能够让自己开心的事情转移注意力。
（4）找人倾诉。
（5）换个想法（理性调节法）。
（6）寄情工作或学习。
（7）发现比自己更不幸的人和事。
答案解析:有
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