患者女性，35岁，左侧腰腿疼痛1个月，加重3天，直腿抬高试验及加强试验阳性，双下肢肌力正常，X线平片显示腰椎曲度变直，轻度退行性改变最好的治疗方案是（）

• A、绝对卧床休息3周并用镇痛药物
• B、注射皮质类固醇激素
• C、推拿按摩
• D、理疗
• E、手术治疗