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00988食品营养学

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肉类食品的营养价值特点有哪些?

正确答案: (1)肉类中的蛋白质含有人体所必需的各种氨基酸,氨基酸的构成与人体需要较为接近,易于人体吸收和利用,营养价值高,属于优质蛋白。同时肉类食物赖氨酸含量较高,有利于补充植物性食物的不足。
(2)肉类食物所含脂肪酸以饱和脂肪酸为主也含有较高的胆固醇,尤其是动物的内脏。
(3)肉类食物含有丰富矿物质,以铁最为突出和重要。
(4)提供多种人体所需的维生素。
答案解析:
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