高血脂患者应采取哪些控制措施?
正确答案:
(1)少吃饱和脂肪酸和胆固醇含量高的食物。如少吃脂肪含量较高的动物性食品,可代之以鱼肉、鸡肉、猪肉的瘦肉等,每人每日瘦肉不超过2两;少吃油炸类食品;少吃植物奶油糕点以及其他甜食(如冰激淋,雪糕等);做菜时,尽量使用植物油,不使用棕榈油、猪油、黄油、奶油等;选择能够降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的食物;适当增加大豆类食品的摄入,增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜的摄入。
(2)控制体重。
(3)适量运动。
(4)戒烟限酒。
(5)及时就医,遵医嘱服药,定期复查。
(2)控制体重。
(3)适量运动。
(4)戒烟限酒。
(5)及时就医,遵医嘱服药,定期复查。
答案解析:有
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