女性，55岁，高血压患者，用ACE-I药物降压治疗中，血压控制可，近半年来体重增加4kg，BMI28.3kg/平方米，现血压控制不佳，波动在142-160/85-100mmHg，偶有头晕头痛等不适，来院门诊。有利于血压控制的健康生活方式包括（）

• A、合理膳食
• B、减重
• C、保持乐观心态
• D、适量运动
• E、以上都是