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老年保健知识竞赛

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晨起保健要点有哪些?

正确答案: 晨起保健要点有:
1.按时起床,
2.冷水洗脸.温水刷牙,
3.喝杯温白开水,
4.坚持一项健身活动,
5.定时排便,6.早餐要吃好。
答案解析:
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