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健身教练考试

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在进行伸展时最佳的伸展强度是()。

  • A、拉伸至有强烈的疼痛感
  • B、在被伸拉者有伸拉的感觉并且可以承受的范围
  • C、在被伸拉者有伸拉的感觉并且超过承受的范围
  • D、在被伸拉者有伸拉的感觉
正确答案:B
答案解析:
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