患者，女，45岁，近日体检发现血压160/96mmHg，自诉工作紧张时有头痛、失眠等不适，对该患者的健康指导是（）。

• A、尽早应用降压药物
• B、卧床休息，不宜活动
• C、身心休息为主
• D、应用药物为主，休息为辅
• E、及早发现病情变化，每日测血压