男性矿工，腹部绞痛3天，伴恶心、呕吐、便秘。查体：神清，齿龈缘粘膜内可见深灰色带状斑块，面色苍白，腹平，有压痛，但部位不固定，无反跳痛，肝脾未扪及。化验Hb120g/L。为迅速明确诊断，宜首选的检查方法是（）

• A、尿8-ALA
• B、尿中粪卟啉
• C、红细胞ALA-D
• D、红细胞锌原卟啉（ZPP）
• E、点彩红细胞、网织红细胞