课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操（早锻炼）、课间操（课间活动）、群众性的体育锻炼、课外运动训练与课余体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏、冬令营等形式的体育活动