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大学体育理论

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亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法正确的是（）。

  • A、长期休养
  • B、学会放松，保持良好心态
  • C、长期服药
  • D、按时作息，睡眠充足
  • E、坚持运动
正确答案:B,D,E
答案解析:有
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