作为驾驶员如何减轻压力及避免疲劳？

正确答案: 减轻压力的方法：
1）加强船舶安全工作的思想教育；
2）缓解船舶驾驶员的心理压力；
3）加强心理与生理科学的学习与运用；
4）开展船舶驾驶员安全意识的教育；
5）努力消除压力的负面影响等。
避免疲劳的方法：
1）船员要有足够的睡眠、良好的休息质量；
2）工作压力工作量应是在船员的承受范围内等。

答案解析:有

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