男性，40岁。诉刷牙时牙出血3个月余。口腔有异味。口腔检查：全口牙龈缘尤其是上下前牙唇侧龈缘和龈乳头暗红色，松软缺乏弹性，探诊牙龈出血，菌斑指数和牙龈指数平均为2．5，无牙周袋，无松动。预防方法是（）

• A、预防性长期服用抗生素
• B、定期复查和洁治
• C、注意掌握正确的刷牙方法
• D、多食精细食物
• E、B+C