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体育测量与评价

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简述定量负荷测量。

正确答案: 主要包括如下几个步骤:
首先,测量相对安静状态下的脉搏与血压等生理指标
其次,严格按规定要求做定量运动
再次,测量运动后的即刻脉率或恢复期的脉率和血压
最后,计算评定指数或描记生理指标曲线图,并根据评定标准予以评价。
答案解析:
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