着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。

• A、“阻止”
• B、“退让”
• C、“缓冲”
• D、“前伸”