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军队文职招聘考试

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为了达到发展肌肉围度的目的,你认为以下哪种方法更合适()

  • A、每组重复2-4次,1次为最大力量的75%-85%
  • B、每组重复5-6次,1次为最大力量的75%-85%
  • C、每组重复7-8次,1次为最大力量的75%-85%
  • D、每组重复8-12次,1次为最大力量的75%-85%
正确答案:D
答案解析:
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