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大学体育理论

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简述如何预防和处理运动性腹痛?

正确答案: 预防:加强身体的全面锻炼;运动前充分准备活动;运动前不要吃得过饱;不宜空腥剧烈运动。如果经常发生腹痛要请医生检查。
治疗:出现运动性腹痛时,应减慢速度,降低强度,并调节呼吸节奏,用手按住疼痛部位慢跑或走一段距离;如症状无改善,就应停止运动;还无效,应请医生处理。
答案解析:
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