游泳时必须做好的那些要求（）。

• A、在规定的地方进行学习和练习
• B、做好准备活动
• C、学会适应环境和自我保护
• D、禁止在游泳池中追逐、打闹、禁止将同伴按入水中、禁止跳水和在水中翻跟斗