牙齿有什么样的结构?如何刷牙才科学?
正确答案:
牙齿是人体中最坚硬的器官,分为牙冠、牙颈和牙根三部分。又分为牙釉质(珐琅质)、牙本质(象牙质)、牙髓(神经腺)等。
科学刷牙:
(1)牙刷到“位”——刷牙重点放在牙龈附近的牙面和挨着牙缝的牙面,以便有效地清除牙菌斑。
(2)刷牙要“面面俱到”——就是说每一个牙齿的每一面都要刷到,不能遗漏任何一部分。常用方法是水平颤动法:牙刷头的基本动作是纵向、横向、旋转、颤动四种,完成整个刷牙动作。另外,刷牙时可按上下左右,唇颊腭舌各面按顺序洗刷,每次以移动1—2个牙齿为宜,如此仔细刷完全口牙齿需4—5分钟。手持牙刷一般可采用握笔式,这样保持刷柄轻松自如,容易进行颤抖运动。不要用握手式方法拿牙刷,这种方式容易出现大的横刷动作,而这种左右拉锯式的横刷不但除不掉牙间缝的污物,还会损伤牙龈。每天最好刷牙两次,早晨和晚上各一次,晚上那一次尤为重要。刷牙后,要充分漱口,防止牙膏吞入,引起胃肠炎症。
科学刷牙:
(1)牙刷到“位”——刷牙重点放在牙龈附近的牙面和挨着牙缝的牙面,以便有效地清除牙菌斑。
(2)刷牙要“面面俱到”——就是说每一个牙齿的每一面都要刷到,不能遗漏任何一部分。常用方法是水平颤动法:牙刷头的基本动作是纵向、横向、旋转、颤动四种,完成整个刷牙动作。另外,刷牙时可按上下左右,唇颊腭舌各面按顺序洗刷,每次以移动1—2个牙齿为宜,如此仔细刷完全口牙齿需4—5分钟。手持牙刷一般可采用握笔式,这样保持刷柄轻松自如,容易进行颤抖运动。不要用握手式方法拿牙刷,这种方式容易出现大的横刷动作,而这种左右拉锯式的横刷不但除不掉牙间缝的污物,还会损伤牙龈。每天最好刷牙两次,早晨和晚上各一次,晚上那一次尤为重要。刷牙后,要充分漱口,防止牙膏吞入,引起胃肠炎症。
答案解析:有
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