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大学体育理论
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一松一紧和沉着，柔顺，济刚柔有什么关系？
正确答案:
心神意念一松，气敛入骨髓，气沉丹田，心神意念一紧，则气出丹田，充于肌肤，这种一松一紧的方法，就是做沉着，柔顺，济刚柔的方法。
答案解析:
有
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