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大学体育理论

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健美操与啦啦操的联系与区别。

正确答案: 同样作为深受广大群众喜爱的、普及性极强的体育项目,它们具有各自的魅力。形似之处是,它们都集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐功能与一体,参与者在锻炼身体的同时被也加强了自己的艺术修养。两个项目最大的区别是做动作时身体的重心和发力的感觉,啦啦操的动作重心需要向下沉,做动作时身体尽量夹紧,手臂的位置基本保持在身体的前方,发力短促,动作到位后快速制动,手臂不需要延展;而健美操的动作重心是向上的,跳操时的重心基本都在前脚掌,动作同样是快速发力,但到位后强调的不是制动,而是延伸。所以健美操和啦啦操对身体控制的要求是完全不同的。
答案解析:
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